Das Thema Sexualität beschäftigt Sie, etwas stört Sie, macht Ihnen Sorgen und Sie wollen sich das genauer anschauen?
Eine Sexualberatung kann vielfältige Themen behandeln, beispielsweise:
Ich schäme mich über Sex zu sprechen
Obwohl Sexualität für viele Menschen zu den Grundbedürfnissen zählt, fällt es den meisten Menschen schwer, über Sex und Intimität zu sprechen, denn Sexualität ist nach wie vor ein mit Scham besetztes Thema – und das ist auch okay so. In meiner Sexualberatung versuche ich einen Raum zu öffnen, in dem Scham und Unsicherheiten da sein dürfen. Ich richte mich in der Beratung nach Ihrem Tempo. Sie entscheiden, welche Themen Sie angehen möchten und auch, über welche Themen Sie (noch) nicht sprechen möchten.
Ich habe keine Lust auf Sex
Diese Aussage betrifft viele Menschen und kann eine große Belastung für Sie und/oder Ihre Partner:innenschaft darstellen. In einer Sexualberatung unterstütze ich Sie dabei, sich mit Ihrer Lust zu beschäftigen und vielleicht sogar eine neue Perspektive auf die eigene Lust oder Unlust zu erlernen.
Ein erster Schritt kann sein, den folgenden Fragen nachzugehen: Was bedeutet Sexualität und Intimität überhaupt für mich? Ein wichtiger Schritt könnte auch sein, herauszufinden, welcher Art von Sexualität Sie Wert beimessen würden und was für Sie persönlich erfüllend wäre.
- Ich kann mich nicht fallen lassen.
- Ich bin unzufrieden mit meinem Sexualleben.
- Ich bin mir in meinem Begehren unsicher.
- Ich habe Erregungs-/Erektionsprobleme.
- Sex ist für mich primär Stress und/oder Schmerz.
- Was mag ich eigentlich und was mag ich nicht?
- Ich möchte über meine sexuellen Wünsche sprechen lernen.
- Meine sexuellen Fantasien irritieren mich.
- Ich habe Lust, meine Sexualität weiter und neu zu entdecken.
- Mein:e Partner:in möchte Dinge tun, die ich nicht möchte.
- Meine Kinks beschäftigen mich, weil…
